テーマ:自転車

しまなみアイランドライド

なんかあったときくらいは更新せねば。 昨日は「しまなみアイランドライド」の水軍190kmに参加してきました。 前日まで降っていた雨は止んで、曇っており暑くなく自転車日和。 それがスタート時にサイコンの磁石が無くなってて スピードが分からない。距離も分からない。 せっかくの長距離イベントなのにさえんさえん。。 …
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今年初レース

岡山の国際サーキットで今年初レース。 レースと言っても、ママチャリ6時間耐久レースです。 会社から2チーム。各7人組です。 車両は26インチシングルスピード、装飾付き。 会場の気温は‐7.5°寒すぎ! 私は第一走者。 ゆっくりローリングスタートするとアナウンスがあったのに、 先導の車が早く、みんなフル加速です。…
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はまりまくり

今年の春に自転車を始めた会社の後輩が いつの間にか完全にのめりこんでいる様子。 最初はダイエットのためにクロスバイクを買ったのですが、 すぐにロードが欲しくなり、フルカーボンのロードを購入。 さらに福山のチームにも入ったみたい。 昨日久々に話してみると次はコスミックカーボンを買うとか。 やばい。負けそう。 てか…
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野呂山

昨日は野呂山TTに参加。 走っていても体は重いし足も回らない。 後スタートにも全部抜かれました。 タイムはこれまで参加した中で 一番悪いタイム。一昨年より5分ぐらい悪い。 たぶん自転車始めた時よりも悪いくらい。 乗っていないから悪いのは当たり前。 嫁さんからもペダリングが変だったと指摘されました。 あんま…
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寒くなった

香川への数日間の出張から帰ってきて、久々に朝練。 いきなり寒い。温度計は3℃。 広島と香川では気温が全然違う気がします。 少しずつ平日に乗るようになっていますが、 まだまだ思ったように足が回らないし、力が入らない。 というか痩せない。 リハビリライドは続けないと効果ないってことでしょうね。
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イノシシ怖い

今朝、「朝練したら風邪治るかも」って思い、 走ってきました。 全く走れるようにならないなぁ。。。 って思いながら峠を登っていたら、 近くで「ガサガサッ!!」って大きい音とともに 真っ黒い大きな塊が前を通り過ぎました。 暗くてよくわからなかったけど、 絶対イノシシです。 体当たりされたら大怪我でしょうね。 …
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朝練開始

2日連続で朝練。 毎日峠を登るようにしています。 なんかうまくシッティングできない。 すぐにダンシングに移ってしまいます。 筋力が落ちてリズミカルにペダリングが出来ていないのかも。 これだとすぐにタレてきてしまいます。 今はとりあえずリハビリ状態。 とにかくケイデンスを上げて足を回しまくっています。 前傾…
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11月4日から

家の環境がほんの少し落ち着くので、 朝練再開します。 毎日山登ってやる。 まずは激しく太った体(1.5か月で3kg増)を絞らないと。
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野呂山でるぞ

実はここのところ仕事や家の環境で精神状態が あまり良くなくてちょっと疲れ気味でした。 それに加えて全然寝れない・・・ 結構ヤバい状態ですね。 たぶん急に自転車乗れなくなったのもあるのかもしれません。 たまたまチームのブログを見てたら、 毎年恒例の野呂山CUPが11月末にあるということで、 そろそろ乗らなきゃヤバいな…
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バイク通勤

毎日の深残業で自転車通勤はあまりに時間が遅くなるから、 今日からバイク通勤を始めました。 8年ぶりくらいのバイクです。 壊れていた「アヴェニス125」をキャブのオーバーホール、 バッテリーを交換して走れるようにしました。 ヘルメットのシールドがダークスモークなので 夜は全く見えませんが、メガネをかけているので大丈…
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ひさびさジテツウ

お尻のおできも良くなり、(しこりは残っていますが・・・) 今日は定時で上がる予定なので 2週間ぶりの自転車。 何も考えず夏仕様で出発したのが失敗でした。 ぶち寒いんです! 体は温まってくるのですが、 風が冷たいのでジンジンしてきます。 会社に着いても体が冷えたままです。 風邪ひきそう。。。
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タイヤ替えなきゃ

ずいぶん涼しくなりました。 今朝の温度計は19℃でした。 10月にレースに出ようと考えているのですが、 タイヤが2年前装着したミシュランProRace3です。 たぶんこのタイヤで2000kmくらいしか走っていません。 でもホイールにはめたまま、日の当たるところで放置してたので ヒビ入りまくりだし、ゴムが乾いてカチカチ…
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たこの吸出し

昨日寝る前に買ってきてもらった 「たこの吸出し」を塗り、ガーゼを貼っておきました。 今朝、ガーゼを取り替えるときに見てみると 膿がけっこう出ていました。 痛みは治まったのですが、 まだしこりがあるので薬を付けてガーゼ装着。 今日も大事を取ってジテツウは休み。 話変わって、チームのブログを見ると、 先週末はもみ…
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ダイエット成功かな

昨夜、体重を測ったら49.9kg! ひとつの目標である50kg切りを達成! 4kg以上ダイエットしています。 背中周りの肉もほとんど無くなりました。 最終目標は7年前に長距離走をしていて 一番調子が良かったときの48kg。 ここまで痩せてしまえば、、 ただの「貧弱な人」にしか見えなくなってしまいます。 し…
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のりたい。

ほぼ火曜日から自転車のっていません。 今日も仕事なのですが、駐車場から歩いて行っていると、 横を黒いP1のマドン6.9が通り過ぎていきました。 そのマシンは私が買ったあとすぐに発注した人のです。 いきなりスイッチが入ってしまいました。 乗りたくてウズウズしています、、、 わたしやっぱり自転車好きなんだなぁ。 …
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夏バテ?

今週初めに調子悪くなってからずっと引きずってます。 ちょっと自転車乗る気になりません。。。 いつもはスッキリ4時半くらいに目が覚めるのに、 今朝は嫁さんに起こされるまで寝てしまいました。 3日連続のんびり車で出勤。 あしたは飲み会だし、今週は休む週にしよう! でも、こう連続で自転車乗らないと、 なんか罪…
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強くなってるのかな?

春から自転車通勤を始めて4か月。 体重は4kg近く減りました。 月の走行距離は大体700~800km程度。 週末に全く乗れない割によく走っている方かな。 しかし最近は通勤時間も変わらず 走れるようになっているのかどうかわかりません。 たまにはチームの朝練に参加できればいいのですが・・・ 8月の終わりになると帰り…
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Mavic OpenPro + 105ハブ

通勤用のTREK5200に新ホイールを装着し初乗り。 走り始めると「パキッ、パキッ」とスポークが馴染む音がします。 キラキラとスポークが光っています。 ハブの色を黒にしたのですが、安っぽくなく良い感じです。 新しいパーツは気持ちが良いですね! 乗り心地を一言で言えば「硬い」ホイールです。 登りで荒くダンシングして…
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まったりした週末

この週末子供がヘルパンギーナ(子供の夏風邪みたいなもの)を発症して 熱を出してしまったので、土日はどこにも行かずゆっくり。 土曜は40℃近い熱が一日続き、ぐったりしていたけど、 日曜にはいつも通り元気いっぱい。とりあえず一安心です。 わたしは久々に土日とも朝寝、昼寝、夕寝をしてしまいました。 パソコンも携帯も全くいじら…
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チェーン替えなきゃ

ここのところチェーンがよく外れます。 Fディレイラーのセッティングは悪くないと思うのですが、 内側へよく落ちるんですよね。 リアがローの時にアウターから荒めにインナーへ落とすと チェーンが外れてたのですが、 最近はカセットの中間くらいでも落ちるし、 優しく変速しても落ちます。 リアの変速時もよく「ズルッ」と滑る…
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体がなまる

今日も雨。大雨で電車もストップ。 嫁さんの仕事が休みだったので車で通勤です。 もう6日連続乗ってないので体がプヨってきました。 昨日焼肉飲み会だったし。 毎日体重計乗ってるけど、ジテツウ始めて せっかく3kg痩せたのに1週間で2kg増ですよ。 太るの早すぎます。 こんな時は他の人のブログやパーツレビューサイト、…
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マシン変更

通勤自転車をクロモリのキャファ号からTREK5200へ変えました。 力を入れるとギッギッって音がするし、 チェーンステーあたりがグニャグニャするような感じがしていました。 フロントフォークもカーボンなのに古すぎるし。 乗っていてあまり気持ちよくないので 安心永久保証フレームのトレックへ。 乗るたびにいつも思うけど…
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噛み合わせとペダリング

自転車乗っていて、いつも右足の動きが悪く あまり踏めていない気がします。 ふと考えてみると、私は右側の歯のかみ合わせが悪いんです。 こういうところもペダリングに関係しているのかもしれません。 今朝は右足に常に意識を置いて乗っていたのですが、 明らかにペースが違いました。 自転車ってただ走らせるだけなのに、 …
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日本選手権行ってきた

日本選手権を観戦に行ってきました。 女子がスタートするときから見ていたのですが、 雨降っているのにもかかわらず、 昨年よりもずいぶん人が多い気がしました。 レースやレース展開はたくさんの人がブログで アップしているので省略。 私はチームメンバーたちとのんびり観戦。 男子ロードは曇ったり晴れたり、、、 …
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日本選手権見に行こう

今週末に日本選手権ロードレースが開催される。 土曜日は家の用事で行けないのだが、 日曜日は観戦に行く予定。 雨降らなければ自走で行くつもりです。 シクロワイアードに見どころやスタートリストがアップされた。 気持ちが盛り上がってきます。 今年は誰が勝つんだろうか・・・楽しみだなぁ!
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デモライドツアー

Bicycle NEKOMOTOさん主催のデモライドツアーに行ってきました。 チームメンバーと久々に会うことができて嬉しかったです。 会場では100万円を超える高級自転車がずらり。 試乗OK、乗り放題。 私は2009年モデルのMadone 6.9Pro。 どれだけ違うんだろうと新6.9Proを試乗してみると、 …
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タイヤ交換「Continental Ultra Gatorskin」

通勤用自転車のタイヤを 「Continental Ultra Gatorskin」に替えました。 耐パンク性能が高いタイヤ。やっぱりそれなりに重量があります。 乗ってみると、しっとりした感じだけど、転がりは悪くない。 そんなに頑張って走ったわけでないのに、 いつもより3分通勤時間が縮まりました。 すり減った2…
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スポーク折れた

通勤用自転車のタイヤ交換をしていると、 リアのスポークが折れていました。 最近なんかグラつく感じがしたのはそのせいか。 どうせだからホイール新調しようかと思っても、 650Cなので種類がない。 個人的に重くていいから丈夫なやつが欲しいですね。 あと、とにかく安くてかっこいいやつ。 中古で安く買った自転車なの…
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やっぱりシフトが重い

昨日は年休で仕事は休み。 家の用事も済ませ、夕方から半年ぶりに自転車を洗いました。 油だらけの手でシフターを操作したくないので、 嫁さんにフロントをインナーからアウターに変えてもらうことに。 それが、シフトが重すぎて 嫁さんの力ではレバーが上まで上がらないそうです。 嫁さんも「こんなんで走ってるの?でも高いから我…
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怪我は怖い

昨日、義兄がクロスバイクで落車して 顎の骨を折り、1か月の入院になってしまった。 下り坂でこけたらしいです。 昨日夜、寝る前に嫁さんから話を聞いて 痛々しくて寝れなくなった。 他人事ではないので怖いですね。 今の通勤用自転車も20年前のもの。 カーボンフォークだから折れそうで怖い。 クロモリのFフォー…
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