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zoom RSS 朝練開始

<<   作成日時 : 2010/11/05 07:44   >>

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2日連続で朝練。
毎日峠を登るようにしています。

なんかうまくシッティングできない。
すぐにダンシングに移ってしまいます。
筋力が落ちてリズミカルにペダリングが出来ていないのかも。
これだとすぐにタレてきてしまいます。

今はとりあえずリハビリ状態。

とにかくケイデンスを上げて足を回しまくっています。

前傾姿勢に慣れてきて勘は少しずつ戻ってきたけど、
思っていた以上に走れなくなっています。

何か月もかけて鍛えたものでも
あっという間に元にもどるもんですね。

寒いけど毎日乗れるようにモチベーションを上げていこ。

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